昨日の夕方に大阪をフェリーで出発し
鹿児島にやってきました。
フェリーの部屋はスペシャルルームだったようで人形が迎えてくれましたw
そして今朝志布志に到着し今日は大隅半島で3時間弱のトレーニング。
時間はそれほどなのに爆風の中のアップダウンは疲れましたσ^_^;
その後新加入の咲哉とも合流しフェリー＋クルマで合宿の地指宿に来ました。
歓迎の看板まで出して下さり嬉しい限りです。
1週間の合宿ですがしっかりシーズンを戦えるベースを作るために乗り込みます💪
昨日の夕方に大阪をフェリーで出発し
鹿児島にやってきました。
フェリーの部屋はスペシャルルームだったようで人形が迎えてくれましたw
そして今朝志布志に到着し今日は大隅半島で3時間弱のトレーニング。
時間はそれほどなのに爆風の中のアップダウンは疲れましたσ^_^;
その後新加入の咲哉とも合流しフェリー＋クルマで合宿の地指宿に来ました。
歓迎の看板まで出して下さり嬉しい限りです。
1週間の合宿ですがしっかりシーズンを戦えるベースを作るために乗り込みます💪
今日の夕方に大阪を出発し明日から鹿児島合宿が始まります。
そのため昨日の夜はコツコツと荷造りに励んでおりました。
今年もスーツケースは PROTEX racing r1を使います^ ^
【中は沢山荷物が入ります】
見ての通り他のスーツケースとは一味も二味も違う形をしていますがクルマやバイクのレーサー向けに作っていてツナギやフルフェイスなどもそのまま入れられる設計になっているそうです。
僕らはフルフェイスはかぶりませんが(笑)その荷物の余裕は荷物の多い僕らもかなり助かってます^ ^
【荷物詰め込み完了】
受け取りたての18年verウェアを大量に詰めてもこの余裕😙
さて、しっかり鹿児島で乗り込むぞ〜！
皆さんはこのレバーのことをなんと言いますか？
「ブレーキレバー」
弊社的に言うと
「STIレバー」
と言うところでしょうか。
まぁでも僕はブ◯◯◯トレバーが言いやすいですかね。
わかりますよね、ブランケ◯トですよ、ブラ◯ケット。
最近チームに合流した、ナカータくんの答え！！
「ブランケットですよね！！！」
…………………
それ毛布やないかーーーーい
オーマイ、、
いいキャラしてるぜ、ナカータ！！
全国的に冬真っ只中ですね。
ニュースを見ると東京は大雪で大変だったようですね。
大阪は雪は降ることはなかったですが雪のニュースを見るとなんだか楽しそうで羨ましく思う反面練習できなくなるのはちょっと勘弁ですね😅
今日もトレーニングに出かけましたがタイミング悪く雨に降られてしまいビショビショになりながら帰ってきました…
しかし S- PHYREのインナーのお陰でなんとか生きて帰ってこれました。
気温5度以下の中ビショビショになったのは本当にやばかったですが水分を含まない高性能なインナーに助けられましたよ…
個人的には冬の寒い中のライドのストレスは高性能なインナーシャツ一枚で解決すると思っています。
是非お試しあれ。
さて、あと数日でもう少し暖かいであろう鹿児島へ合宿です。
頑張ろう💪
オフトレと言えば何を思い浮かべますか？
自転車選手が行うオフトレと言えばウェイトトレーニングを思い浮かべる人が多いかと思います。
僕も例外ではなく毎年オフの時期はウェイトトレーニングを取り入れています
自転車に乗っているだけでは付かない筋肉や使う筋肉の筋力強化をしっかりしてシーズンを乗り切れるパワーをつけたいものです💪
そのほかにも今年からシーズン中はほとんど地面に足をつけることないので(そのため歩くのは苦手です。笑)筋力、腱などのトレーニングのために陸上トレーニングも取り入れてみました。
これが思いの外効果があったようでスプリントした時のワット数を目に見えて向上することができました。
成長を実感できるとキツいトレーニングも楽しいものですね😊
これからシーズンに向けて自転車の上でのトレーニングを少しずつ増やしていき、充実したシーズンにできるよう頑張ります💪
