これから出国

関空に来ています。

これから1ヶ月半ほどの欧州遠征に出発してきます！


ちょっとここ最近体調が思わしくありませんでしたが向こうで焦らずコンディション上げていければと思います。

向こうは日本よりは少しは涼しい気候のはずなのでしっかりレースにトレーニングに走ってきたいと思います。


あ、そういえば昨日出国前にスペシャルなアイテムを用意していただいたので、また向こうで落ち着いたら紹介しますね♪

では、行ってきます！

諏訪ですわ

宮田が終わり野辺山に2日ほど滞在し今は諏訪に来ています。

ここまで長野県にずーーーっと滞在しているわけですが僕の地元長野市から離れていることもあり帰ってきている感は全くありませんね^^;

しかしこの時期にこの涼しい環境(今日山の上で見た気温計は18度！)でほとんど信号がないところで練習できることは非常に嬉しいことであります。




今日は諏訪湖畔で1日遅れの土用の丑の日を満喫させていただきました。

ここまで肉厚でホクホクのうなぎを食べたのは初めてで美味しかった。


夏を乗り切れるスタミナをつけたので明日からも頑張りたいと思います。

くるぶしが行方不明

実家に帰ってきてからというものの色んな人に「全日本おめでとう」と言われ、地元のお世話になった自転車乗りの方々には祝っていただき嬉しい限りです。
この場を借りてお礼申しあげます、ありがとうございました。


しかし、そんな方々以外にも熱烈に歓迎してくれたヤツがいました。

ヤツは帰って来て早々練習中に歓迎のキスをご丁寧にも靴下の上からしてきてあまりの出来事に僕の頭はパニックになり悲鳴と共に振り払ってしまいました。


ヤツのおかげで僕の左足首は1.5倍くらいにパンプアップすることができました。

くそぅ…アブめ………


痒いぜ。



幸いもう腫れはだいぶ引けてきているのでご安心を。



明日はみやだへ移動です。

暑さとやる気は反比例

石川ロードが終わり実家長野に実家に帰らせていただいています。

石川に行く前の大阪は暑すぎて練習にならなかったので今週末のみやだを機会に1週間帰らせていただくことにしました。


帰ってみての感想は「大正解」笑


やはり大阪とは暑さ、気温はもちろん肌に張り付くような湿度が全然違い本当に練習しやすいです。

昨日今日としっかりと練習できました。

明日も頑張ります💪

サマータイム始めてみました

今年の大阪の夏は本当に暑い。

本当に梅雨なの？と思うほど毎日太陽が照りつけていて日中は暑過ぎてすぐにオーバーヒートしてしまい練習にならないですね>_<


最近はいつも通りの時間に出て行って練習するとベロベロになってしまうのでいつもより生活リズムを1時間ほど早めてみていますが、少しばかりはマシなので続けていってみようと思います。

やっぱり練習効率下がるのは良くないですからね。

朝が苦手な僕は少し辛いですが頑張って毎日起きようと思います(笑)


ちなみに練習後湯船に水を張って15分ほど半身浴しています。
火照った身体をしっかりアイシングでき気持ち良いのでオススメです。