MRI結果

首の痛みのＭＲＩ結果を聞きに行ってきました。

結果は

ストレートネック　でした。

心配だった転移ではなく（首はね、と最後にＤｒから念押しされたけどね💦）

狭窄症でもなく
重度のストレートネックでした

それはそれで　問題あるけど　とりあえず　ホッとしたところ。

オーダー枕を作成したほうがいいこと
凝りをほぐすこと
を指示されました。


リリカは副反応強く増量中止。

「今日できたこと」
・8時に起きて通勤のリハーサルできた
・そのあと2時間エクセル勉強
・病院に行った
・歯のクリーニングに行った
・帰りは歩いた（小学校に寄って、母校のシンボルである校庭のクヌギの木を見ることができた）


「改善点」
・早く寝なかった
・翌日　7時半には起きられなかった
・朝ごはんはモーニングになったし　パンとマーガリンをすこし食べてしまった
・売店でお金使いすぎた