あなたは健康維持ができています。

市からの調査票の結果

↑が送られてきました。
判定結果は「あなたは健
康維持ができています」

との事でした。

お口の健康、忘れていま
せんか。という項目があ
って

●食事はゆっくりとよくかんでたべましょう。

●毎食後、歯磨きや入れ歯の手入れをしましょう。

●毎食後の歯磨きの前にぶくぶくうがいを習慣に
　しましょう。

●外食後のぶくぶくうがい・がらがらうがいを
　習慣にしましょう。

●大きな口を開けて「あ・い・う・え・お」と言い
　口の周りの筋肉を鍛えよう。

といったアドバイスが書か
れていました。参考になり
ます。

こめぞう

三重県明日の天気　/

３３℃/２５℃

降水確率　０パーセント