久しぶりの自転車でダイエット

夕方ちょっと時間が空いたので久しぶりにサイクリングをしました。

久しぶりなので結構しんどかったです。

コースは

自宅ー宮沢ー清滝ー岩出山（日東電工）ー佐藤農園ー桜の目ー帰宅

の走行距離３６kmでした

走行データは、

走行時間　１:３８、00
最高速度　４６km
総距離　３５、7km
消費カロリー　１１４６キロカロリー

明日は八幡平にコタ君とスキーに行ってきま～す。