お気楽大学生である私は目に見えるストレスなんて無いんですけど、でも自分でも感じない微量なストレスが溜まってくると「塵も積もれば山となる」という言葉通り何か「ケッ」ってなってきます。
大体の原因はクソつまらない講義です。時間がゆっくり流れる暇な90分。身体を動かす事も出来ず、ノートを取るような事も話さず、プリントの文章を延々と読み続けるのは暇すぎます。ドSや鬼畜と呼ばれるU准教授の講義が今や恋しいくらいです(笑)
まぁそんな大学で溜まる感じられないストレスが感じるようになると、そろそろ解消しなければなりません。と、なるといかにしてストレスを解消するか。これが重要になります。
世間一般にストレス解消法と呼ばれる有名なモノは
・たくさん寝る
・たくさん食べる
・パーッと金を使う
・酒を飲む
・おしゃべり
・ドライブ
・スポーツ
・カラオケ
などです。私はそうですねぇ、ドライブ、スポーツ、カラオケといったところが主です。なので、車の中で歌を口ずさみつつワインディングを流すのがGOOD。
実はロケ企画も遠足気分なので結構ストレス解消になってたりしています。ただし疲労はたまります(笑)
スポーツに関しては高校の部活へ。しかし練習していないのでダメダメです。現役の頃は当然のように出来ていた事が出来なくなっていると若干ショック。それでもまだこの辺の高校生には少し優勢から五分五分。現役の頃はプレッシャーがあったのでストレス解消どころか溜まっていったような記憶が。
カラオケは最近疲れます。高校生の時って何であんなに体力あったのかと疑問に思ってきました。フリーで何時間もいるよりだったら2~3時間で切り上げた方がストレス解消にはいいんでないか。
まぁ何だかんだで大学で溜まったストレスは家に帰るまでに発散ささってしまいます。ワインディングを流さずとも車の中でLUNA SEAのLOVELESSやSLAVE、SHINEを口ずさんでいると気分が良くなってしまうので、もうこの3曲をライブver.3曲分づつ合計9曲くらいのCD付くってしまえばいいようなモンです(作りませんけどね)。
では皆さん、ストレスをあまり抱えないように適度に発散させて毎日頑張って行って下さい。特に男性は感情をあまり表に出さないのでストレスを溜めてしまう傾向があるようです。
イチロー語録
『自分で無意識にやっていることを、もっと意識をしなければならない』
この言葉に私は最近よく考えさせられます。本当に良い言葉です。さすがイチロー。
大体の原因はクソつまらない講義です。時間がゆっくり流れる暇な90分。身体を動かす事も出来ず、ノートを取るような事も話さず、プリントの文章を延々と読み続けるのは暇すぎます。ドSや鬼畜と呼ばれるU准教授の講義が今や恋しいくらいです(笑)
まぁそんな大学で溜まる感じられないストレスが感じるようになると、そろそろ解消しなければなりません。と、なるといかにしてストレスを解消するか。これが重要になります。
世間一般にストレス解消法と呼ばれる有名なモノは
・たくさん寝る
・たくさん食べる
・パーッと金を使う
・酒を飲む
・おしゃべり
・ドライブ
・スポーツ
・カラオケ
などです。私はそうですねぇ、ドライブ、スポーツ、カラオケといったところが主です。なので、車の中で歌を口ずさみつつワインディングを流すのがGOOD。
実はロケ企画も遠足気分なので結構ストレス解消になってたりしています。ただし疲労はたまります(笑)
スポーツに関しては高校の部活へ。しかし練習していないのでダメダメです。現役の頃は当然のように出来ていた事が出来なくなっていると若干ショック。それでもまだこの辺の高校生には少し優勢から五分五分。現役の頃はプレッシャーがあったのでストレス解消どころか溜まっていったような記憶が。
カラオケは最近疲れます。高校生の時って何であんなに体力あったのかと疑問に思ってきました。フリーで何時間もいるよりだったら2~3時間で切り上げた方がストレス解消にはいいんでないか。
まぁ何だかんだで大学で溜まったストレスは家に帰るまでに発散ささってしまいます。ワインディングを流さずとも車の中でLUNA SEAのLOVELESSやSLAVE、SHINEを口ずさんでいると気分が良くなってしまうので、もうこの3曲をライブver.3曲分づつ合計9曲くらいのCD付くってしまえばいいようなモンです(作りませんけどね)。
では皆さん、ストレスをあまり抱えないように適度に発散させて毎日頑張って行って下さい。特に男性は感情をあまり表に出さないのでストレスを溜めてしまう傾向があるようです。
イチロー語録
『自分で無意識にやっていることを、もっと意識をしなければならない』
この言葉に私は最近よく考えさせられます。本当に良い言葉です。さすがイチロー。