わたしが尊敬するお友達と
カレーを食べました。
インドのカレー文化や
語学のセンスについて
語り合ったりしてました。
寒くても暑くても
カレー食べちゃうね笑
ヨガのおともだちからいただいた
インド土産マサラチャイ。
マサラチャイは、
ミルクな紅茶に
シナモン、カルダモン、グローブなど
スパイスが入ってとてもおいしい。
そして、体があったまりますよー。
おやすみなさい。
わたしはヨガをしています。
人とのつながりを日々たのしんでいます。
人との関係にこまったこともありました。
(海外駐在妻時代にかなり悩みました)
思い返せば
「なんでわたしにこーしてくれないの？」
といつも思っていたのかもしれませんね。
いまではそんなことも過去の話。
毎日ヨガ中心で対人関係に
振り回されることは
ほとんどなく
暮らしています。
いろいろな先生にであったり
いろいろなタイプのヨギーやヨギー二に
出会って考え方がゆるやかに
変化してったんですよね。
いつ、どこで、どうやって
変わったかはわからないんですけれどね。
だからたぶん人と出会うという
体験はおもしろいですね。
ヨガが好きで、
ブッダ好きが多いというのも
うれしい偶然なんですよ。
手塚治虫さんのブッダを
読まれてる方多いです。
ごごのつぶやきでした。
生きて腸内まで到達する乳酸菌シロタ株が
1000億個入ったヤクルト。
1000億個とはヤクルト史上最高密度、
ストレス緩和と睡眠の質向上機能があるんだそうです。
1000億、かぞえてたら
途中でねてしまいそう。
いつもヤクルトさんから
買っています。
100ml 63kcal
私は何かお稽古を始めるたびに
いいお師匠さんに会えたら
どんなに素晴らしいだろうとなぁと
思ったりします。
小さい頃みたドラマの西遊記の
三蔵法師と孫悟空の
「おっしょさーん」
「ごくう」
と呼び合って旅することが
よほどステキな記憶として
留まっているからかもしれません。
おっしょさん探しの旅は
まだ続いてますが‥
そんなこんなで
最近はストレスもそういえば
緩和され
猫と睡眠を楽しんでます(ぐっすり)
ヨガで教えていただいた
息を鼻から吸って
息を鼻から吐く
歯を噛み締めないで
過ごす。
これもなかなか日々を楽にさせてくれたかも！
と思います。
おやすみなさ〜い。
チャナチャット
ひよこ豆と胡瓜とトマト、
レッドオニオンを辛いチリで
あえたインドのサラダ。
コリアンダーが効いていて
美味しい。
ひよこ豆はよく食べます。
豆豆シク生きたいです、
今日も明日も明後日も。