2023年1月10日(火)
あすの準備できたのは
「方丈記を読んで」と「La卓球 50号」執筆やら・・・
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チビッ子広場
入口2㎡の整地 （根草の株を掘り出す・・）⇒⇒
スカイクロス ３枚のリンクを投げ、ほとんど２投で 上がる、
１回はヒバの木に１発と爽快に10ポストをまわる
2～3ヵ所のポスト周辺を アサカキで整地、10㎡ やれた・・
スタートのブランコと登り口の２ヵ所。
＃回転は 30％増で真っすぐ水平にリンクは飛ぶ。
＃榛名山を隠す雲から 風花が舞う・・・
＃鉄棒 4種目＠15秒・・・頭が土に着くが やれる・・・
＃新調した長靴ｋは
堀り起きる土ぼこりもズボンを汚さない防止になる。
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誤嚥体操 新年度から毎日できている・・・
＃血圧最高136・ 最低70・脈拍58・・・
（18H 晩酌前の数値）・・・
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相撲
３連勝の力士 ①関・豊昇龍 ②3・阿炎 ③10.碧山（デブ）・・・
風呂16H入り ～相撲 90分見る
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あしたは 歴史勉強・・・
