ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

Gゴルフ~若竹伐採~校正・・・

2021-06-30 21:29:37 | 健康づくり 散歩
      2021年6月30日(水)
家から北に歩くこと 200Mの 地で 
Gゴルフとチビッ子広場のスカイクロス
::
Gゴルフは、
根が強くボールを変化させるので 南・支部長が掘り起こし、
後で土を盛るという・・・
そんな穴 50個、(今日の話でわかる)
打球しながら、草の高いところは 
なぎなたを振るうように刈りまくる事 5坪か?・・
1発は出そこなったが だいぶ上達の実感有り・・ボールの直進・・・
::
S’c 
22投、 出来ばえは 59%・・・
降雨の後で 足元はぬれる ・・・
ポスト7の古墳26号山頂に投げて居た時 
ナ「ヤアー‼」と、お互いに耳も遠く両手をあげて 
ベンチで話しこんだ・・・
「妻の認知症もすすみ、 重度3, 
4になると施設の入居も叶うが・・・ 
俺を(夫)をわすれて、帰ってください、とか、
入れ歯を盗まれた、とか・・・」
#ガス坂 T字路、左側の土手草も、刈り取る、
坂の壁際も高い草を刈る  
#鉄棒 4種目なる・・ 
::
山に入る 
竹の子、若竹・・・踏み、うまりながらも、100本くらい刈る、
::
作文
 校正中 タイトルの変更「落穂ひろいの精神」(熊・校長助言)
::
あしたは雨天、早出のGゴルフ中止だろう・・PC4Sかな・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

S’c、とLarge・・・ 

2021-06-29 21:46:30 | 健康づくり 散歩
       2021年6月29日(火)
スカイクロスは定例日で 
①N・53投、②洞・54投、7番で1発あり、③K・64投・・・
遅刻15:30予定のHさんとJちゃん こない・・・
#ボケあり、
   スコア表をさがすと胸ポケットにあり、⇒⇒ 
雨にせかれるようにコミセンホールへ  
::
ラージボール卓球 
シングルスを初めてやる・・・
    サービスは左側からのスタートを不知あり・・・
②大差でやられ、①大差に再挑戦など・・・
#ストロークは 打った後に構えて迎え撃つ準備まで、 
                 ミスは激減する・・・
#県レベルの強サーブは 取れないで 後方へ抜けていく・・・
#二人は熱戦の汗、止まず・・・
::
 ①ロマンス:宮本浩次・・踊る、②今日でお別れ・49才 

コロナ 県3人、都476人・多すぎ  
::
あしたは スカイクロス チビッ子広場・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

水鳥・・・

2021-06-28 21:07:33 | 健康づくり 散歩
           2021年6月28日(月)
沼は 一周が 500Mくらい、
北側にはアシの茂みが山となり盛り上がった、
50年は過ぎたのかな・・・
水鳥の楽園に見える
::
水鳥 
バンはハコベの草の丘を歩き・・・
クロサギが水面を見つめている・・・ 
少ししたとき 20m上空に白い、賢く飛ぶ燕に似た
アカキネッタイチョウが沼に飛び込んだ、すぐ 急上昇・・・
::
釣り人は いつもの1/10で 3人くらい・・・
#鯉は赤が1匹、黒い影は20~30匹・・・
#水量 3トン、勢いよく流れている。
::
アンパンとチョコアイス・・・を求め 空腹をいやす・・・
::
血圧最高129・ 最低65・脈拍60・ 
コロナ 県3人、落ち着いている、都317人  依然として多い 
::
外気温30~33℃、 
#大事な①運動、②栄養 ③散歩 
#ラージボール卓球、予約の確認 2日間(ラバーOK)
::
あしたは 定例のスカイクロス(メール三課呼びかけ)・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

お使いと、伐採、Gゴルフ、S’c・・・ 

2021-06-27 21:44:25 | 健康づくり 散歩
 2021年6月27日(日)
微熱で代行役になり、「フレッセイ買物」、
「ジャムはどこですか?」店員は誘導してくれる・・・
支払いの機械投入で「チャラン‼」と釣銭落ちる・・・
返却だったプラ容器は行ったり来たりで お使い役の完成度70点?・・・
自分で欲しくなった「枝豆」は 追加して買え、
晩酌のビールに添えた・・・歯医者中で 豆の固さが気になる・・
::
帰り道は、
T字路の視界確保とばかり、お茶の枝を 5本ほどノコで 引いた
::
Gゴルフ 
    8ホールを回り、6番で1発が出た「膝をたたいて」よろこんだ。
「ドウダ‼」とばかり・・・
::
スカイクロス、
   チビッ子広場・・・20投 出来栄え65% 
リンクが柵外に飛びだし、拾いに行くのに 
約30本、クズツルに邪魔され、
こん棒でたたきながらツルをへし曲げながら、ひろう
#2か所へ除草剤散布(Gとガス坂壁面沿い)2@15㎡・・・
::
歌 
①瞼の母、②あなたのブルース・・・ギター飯村雄二
#コロナ 県4人、都386人(小池百合子都知事 病欠中)
#作文は 表題を「健康づくり」とした  
::
あしたは 歴史観賞・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ラージボール卓球 熱戦に酔う・・・

2021-06-26 21:25:00 | 健康づくり 散歩
    2021年6月26日(土)
朝寝坊、10時まで寝ていたので 今日の一日は 半分だ(充実するぞ‼)・・
::
ラージボール卓球 
市ちゃんと 最後の7コートで(いつもの1コートは予約出来ず)、 
2ゲームの試合で小休止をはさみ 頑張る、 
ヤクルト「タフマン?」もらい飲んで、又、2ゲーム・・・ 
時間一杯の13~15Hに 9対1と、中量をやれた・・・
#レシーブの強打がないとダメ、横深いサービスOK・・
#作文の校正は ネタが多すぎる」と(牧さん)⇒⇒
    「落穂ひろい」1本に絞ろうと思う・・・
#コロナ感染が解除で 1~7コートOK 
::
チョコアイス食いながら帰宅、即、
汗のついでと 
山に入る 若竹の伐採5~6本予定で山に入り 
   刈り終わってみると50本くらい・・
特に大変なのは 枯竹が1mの高さで積まれた間を
     「ヨタヨタ」しながら 刈り倒す・・・
連日の努力で山の西側 200坪は 開けて明るい・・・
::
今夜の歌は 
都はるみ 
①涙の連絡船、 ②夫婦坂、③浪花恋しぐれ  
#コロナ感染  県5人、都534人 
#血圧最高129・ 最低65・脈拍60・・・・
::
あしたは チビッ子広場スカイクロス・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする