ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

50肩・・・G松・・稲荷パワー・・

2024-08-31 21:28:35 | 健康づくり 散歩
         2024年8月31日(土)
コートは 1~6独占・16人のにぎわい・・・
Y77,左肩痛く、早退・・・
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少し打つもBフットワークによどみのない継続ラリーが◎・・・
Mix 4マッチ。
2勝2敗・・やれてうれしい・・・
テーマ
 ①ボールに当たる ②気合言葉 ③敵「ヤッチャエ‼」・・・
#順調にやれて満足日 
#人を捨て泣いてるヤツ・・大勢からの勉強が心強い・・・
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G松を知る・・・この橋の先 千年の松  

#野球は大谷翔平、
大リーグ初の記録でホームラン43号、盗塁43,・・最大8,PS冠⛩・・・
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 ①風節流れ旅,こげめしたもとに隠し・・
   ②ゴットファザー、そばにいるだけで・・ ③もう一度あいたい・・・
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あしたは Gゴルフ(雨天中止か)・・・
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歯・・・La卓球・避暑・・・ 

2024-08-30 21:17:40 | 健康づくり 散歩
              2024年8月30日(金)
歯の調整は あと1回だろう・・・
歯医者から「予約時間を30分、早めて・・・」
電話の声どおり、診察台に仰向け、 
冗談を1句言わせて
「俺が20代なら 今日のデートも 逢いたい一心で、
30分も早めてもらえるなんて、有頂天‼、心もとどろく・・」と・・・
#唇を整え 義歯を出し入れ、上出来にしあがる(ポリグリ不要だ)・・・
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La卓球 
①仲間Tにいつもの8コートをとられ、
1コート、①見られるので控えめに基本打
 ②BF ③スピン ④Dサーブ 
  ⑤ゲーム4:2勝ち 
#お褒めの感嘆いただく「強打がすごくきれい‼」・・
#9月の勉強や10月の希望を整える 
#台風10号はとどまり気味で赤城山は雲の中、
   テニスコートには 人影なし・・
#公共の「ふわ」:実る「日望中勝」・・・
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 ①学生街の喫茶店 ②亜麻色の髪の乙女 ③恋のフーガ・・・
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あしたは La卓球 テーマさがし日・・・
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親睦戦・・・ 

2024-08-29 21:17:14 | 健康づくり 散歩
              2024年8月29日(木)
小雨に「スッテンころりん‼」
谷間に転落の寸前でした。 
「御所橋」に竹が2本踊り出てきているので、
へし曲げてやろうとばかり、
時間の余裕もあるので車から降りて、
竹をつかみ反対側へ折り曲げようと押した、
離すと戻ってしまうしなやかさ」
そこで
 右足も竹に押し当て思い切り倒そうとした瞬間、
雨で足が滑り左ほほに何かが当たり、
谷に落ち始めた、
とっさに竹につかまり、転落はまぬがれる。
ほほは、しばらく痛み有り・・・
10:30分約束の前に予定通り到着。・・・
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La卓球 ゲームの日、
やっとゲームができた・・・( 長い相手不足)

①準備打 ②BF ③攻撃・スピン・・・
まだ残る暑さを考え 軽くひととおり・・・
7コートの青・小組から 
初めての親睦戦・貴重な実戦形式を申し込まれ、
我が8コートで・・
3-0勝ちのスタート、 
終わり時間を気にして 戦い続け、1-1と 最後は負け・・・
ともに成長を楽しめる・・・
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 歌
 ①昭和かたぎ ②道頓堀人情 
 ③君のひとみは10000ボルト、 鳶色のひとみ 
 ④愛しき日々、風の流れの・・・
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あしたは La卓球、避暑の日・・・
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ふじの咲く丘・・・ 

2024-08-28 20:54:42 | 健康づくり 散歩
           2024年8月28日(水)
La卓球 ・・・
指導書「あせるな‼、B集中‼」10項目で反省・・・

昼飯ふじの咲く丘
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Kデー 
6台13名、11H発~16:50着  
①打合い 12名@6分 
②D 4マッチ@2ゲーム=8ゲームをやりぬける・・・

2015年6月26日 中西 ・・花卓発足2013年7月 
#下切り、Dサービス、取れない人70% 
#清・保「上手になったわね❣」影褒め。。
#土産は、①ナス ②梨 ③・・・ 
#冷ドリ、最高の幸せもらう・・    
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あしたは La卓球ゲームの日・・・
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La卓球 42回・・・

2024-08-27 21:18:44 | 健康づくり 散歩
          2024年8月27日(火)
枝切り・・・
裏の家から枝物が伸びてくる、
①イチョウ ②ケヤキ ③ウド・・
作業は15分程度だが気になるところは3坪ほど かたずく・・・
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La卓球 
#.先を不安視する傾向
  9月は、基本を重視して師匠一番、
       先生、世間 から学ぶ、時間をかけて協議する・・・  
     「一番」を柱に先を明るく定め中・・・
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①基本 ②BF ③レシーブ攻撃的スピン ④ゲーム2:2・・
熱中症を配慮しているが、ヤル気と足もあり、ついつい実り多し・・・
#周囲は先生だ、自身が学び取ろう・・・
#何日も雲の多い日、
    台風の影響まだ3日間続きそうだ、赤城山は5合目、
     以上は見えず・・・・
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 ①アメイジング ②いつでも夢を 
  ③愛のテーマ:愛する心に言葉はいらない、二人で育てよう・・・・
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ツル切り・・早めの16:40なので 
帰り道のガス坂、土手上から伸びて下がるツルを5~6本 
小カマで切断し 奥へ放り上げる・・
#散歩のご夫妻が見届ける。・・・
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あしたは La卓球 藤岡Kデー・・・
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