Gゴルフ・・・猛暑・・

　　　2022年6月30日(木)

　早出の8H40、半分メシで、エアコン全開⇒⇒♨会場へ、練習打で　１番30Mに「トマリ」出て、水出さんやら数名に見てもらえた・・・：：本番も20打/24，が何回かでて好調日・・・方向を足先15ｃｍと決めた、技術が良いようだ・・・空を見上げると固まりの雲、薄雲、晴れ間が７割と多い・暑い日・・・クーラー巻きは　首と頭で　３０分で交代・・・

成績　①1位・中野128打　②順130　③K　132　（66✖2）④E　140　⑤松　142　⑥水　150　⑦恵　150　・・・：：２巡に付き合わず　車中で休息・・・（8k心配⇒⇒ブログUP止めよう～7/5まで、La捨てたか、待たれる）：：除草剤散布　小林宅東3坪　6L・・山に回り　伸び放題の状態の若竹の燃え上がりを２００本見える　南側１5０本を汗ダクで伐採⇒⇒シャワーに飛び込む・・・＃カマは研ぎ　長靴はトガッタ枝が刺しこんだ。：：

PC　16GBをバックUP　＃血圧最高122・　最低65・脈拍65・・・高―低＝70以上は血管年齢・注意。40間のこと⇒⇒今夜は57で　OK・・・NHK[トリセツ]放送によると、改善法は、太もものストレッチで30秒伸ばし　３０秒を休憩を朝晩２回の毎日のこと。一酸化窒素＝NOが血管に有効作用する・・・：：あしたは　村ラージボール卓球　・・大会報告2件・・・

ラージ大会

上毛リーグ大会に　高崎アリーナ初出場で　３０分も早く　

繰り上げしてスタート　急病欠で一緒できず残念あり・・・

Y組の2人（井・、小・）同僚の2人（た・さ）には2回目の挨拶ができ

九州カリントおみやげ・うまいと好評・・・

：：

K/AN組で、ゲームは5勝2敗で3位をもらう、3ゲーム戦ったのは2回

　後は2-0・・16ゲームは大量で久しぶり・・・

＃初めて見て、今井サウスポー「すごく動くので驚きました」と・・

　　後方からの応援は　高橋夫妻みえる、うなずいてみた・・・

15：30終了　

：：

ダイハツに回り

ナビ登録・方向性変更、USB下段に取り付けOK,・・・⇒⇒

外気温　４０℃の記録的猛暑日、夕日に車Uが輝き・・40分見学・・

：：

あしたは　Gゴルフに表彰式・・・

ロング打・チョン‼・・・

　　2022年6月28日(火)

暑い日は　伊勢崎が40℃と記録だし、今日は３７℃？　

肌を指す暑さに　驚く・・・

：：

ラージボール卓球　

①コース打　②ショート・ロング　③④⑤⑥⑦⑧・・・

ロングの味わい大成功・・・熱戦につなぎで生きる・・・

：：

新車は不慣れでナビも使いに苦労・・健康づくりWe成果に感謝・・・

＃80㎞満願、逆立ち２種＠15秒・・・

＃血圧最高130・　最低65・脈拍65・・・

：：

歌

　①愛のメモリー　②幸せ桜　③どうにもとまらない　

：：

あしたは　39℃　上毛ラージ大会・

    高崎アリーナ・初出場・・７；００発⇒⇒・・

腕を上げ・・・クズツル・・・

　

　　2022年6月27日(月)

ラージボール卓球の腕をあげて、仲間たちとゲームで楽しみ　健康づくり～幸福寿命と　ともに築きたい・・・　

：：

山の支柱にクズツル太さ２㎝が２本が立ち上る・・・

梯子とか切断の作戦を立てたが　

地面から立上がっているので、ツルの場所捜しに急斜面を雑木をかき分けて　見定めて　切断に成功する　周囲の若竹も３０本を伐採する・・・

猛暑の汗は　冷たい水道水シャワーで　さわやかを体に呼び込めた・・・

：：

スカイクロス屋外はきらわれ　

外気温37℃をコミセン内のクーラー２機をフル回転で

ラージボール卓球に興じる　３０分の打ち合いで　汗　

４人そろってからゲームで勝負

　KN組対　前恵組、接戦を繰り返す　終わってみれば　

接戦続きも　6：2と圧勝できたダブルス戦なり・・・

途中3回の休憩は　、

洗面所で頭と首を水道水で冷やしハチマキも冷やして頭と首に使う　

：：

今朝の救急車は「熱湯」をかぶった　く・・さん・・

      冷やしの初期　対応がよくて　マイカー自身の運転で通院とか・・

：：

歌

　①三船和子「幸せはホラ・・」身近にあるよ‼、

      ②高校三年生　③北国の春・・・

：：

血圧最高122・　最低60・脈拍65・・・・逆立ち　２種目＠15秒・・・

：：

あしたは　ラージボール卓球・・・

腕を上げ・・・クズツル・・・

　

　　2022年6月27日(月)

ラージボール卓球の腕をあげて、仲間たちとゲームで楽しみ　健康づくり～幸福寿命と　ともに築きたい・・・　

：：

山の支柱にクズツル太さ２㎝が２本が立ち上る・・・

梯子とか切断の作戦を立てたが　

地面から立上がっているので、ツルの場所捜しに急斜面を雑木をかき分けて　見定めて　切断に成功する　周囲の若竹も３０本を伐採する・・・

猛暑の汗は　冷たい水道水シャワーで　さわやかを体に呼び込めた・・・

：：

スカイクロス屋外はきらわれ　

外気温37℃をコミセン内のクーラー２機をフル回転で

ラージボール卓球に興じる　３０分の打ち合いで　汗　

４人そろってからゲームで勝負

　KN組対　前恵組、接戦を繰り返す　終わってみれば　

接戦続きも　6：2と圧勝できたダブルス戦なり・・・

途中3回の休憩は　、

洗面所で頭と首を水道水で冷やしハチマキも冷やして頭と首に使う　

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今朝の救急車は「熱湯」をかぶった　く・・さん・・

      冷やしの初期　対応がよくて　マイカー自身の運転で通院とか・・

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歌

　①三船和子「幸せはホラ・・」身近にあるよ‼、

      ②高校三年生　③北国の春・・・

：：

血圧最高122・　最低60・脈拍65・・・・逆立ち　２種目＠15秒・・・

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あしたは　ラージボール卓球・・・