日常生活で立ったり座ったりは普通に何度もする事ですが、実は１０日ほど前からそれが徐々に辛くなってきて先週は
その痛みのピークで困ったゾ～と言う状態でした。
もともと腰痛持ちの私なので、時々は腰の痛みはありましたし、私ぐらいの年齢（５０代後半）ともなると、身体のどこかしらに
痛みの一つや二つぐらいはあって当たり前ぐらいに思っているので、今回も暫くガンマンしている内に痛みは引くだろうと
考えていたのですけどね。
実際どんな症状かと申しますと、
右腰から脹脛（ふくらはき）にかけての筋肉が縮むように痛み椅子に腰掛けてから立つのが辛く、膝を伸ばすこともできません。
そして正座が出来ません。(;A￣ー￣)
きっかけは恐らく半年間休んでいて再開したばかりのジャズダンスの所為だと思うのですけどね。
ちょっとばかり張り切り過ぎただけで無理はしてないはずなんですけどそこはやはり歳・・・ですかね？
いや私ったら
←こ～んなに元気なんだけど。ヘンですねえ。（白目）
で、この原因は腰椎分離症の「すべり症」からくるものです。
というのは先日の手の中指が腱鞘炎になった際に併せて撮ってもらったレントゲンから判明しております。
そしてその時は痛み止めの湿布薬と飲み薬等を処方されておりましたが、これだけだと中々痛みは引かないので日常生活が
とっても不便なんですね。
そこで以前知り合いから紹介され一度行った事のある治療院へも通うことにしました。
先週はその一回目で、仕事の帰りに治療院でおよそ一時間ほどのマッサージを受けて帰宅したのですが、あら不思議。
なんと正座ができちゃいました♪
良かったわ～
ｖ(´Д⊂)
と思って１時間ほどが経ったところ、次に筋肉痛が襲ってまいりまして。
これがまためちぇめちゃ痛いのですっ！！
ま、筋肉痛は元の痛みとは種類が違うので、耐える事自体イタキモチよくてクセになりそうですがね。（＜コラ☆
いや～でも痛い～～♪ 
（イタキモ～♪
という訳で、今のところ一番楽な姿勢は立っているか横になっているかでございます。
そして、長時間同じ姿勢でいては良くないそうで、パソコンする際には時々はブレイクを挟んでくださいと言われました。
わたくし仕事でもパソコンを使いますもので自宅ではなるべく痛みが治まるまでは自重気味に、と思っております。
さてと。
立ち上がるのがコワイなぁ～アハハ（A;°▽°）