関西学院大学体育会スキー競技部

日々の活動などなど…

4月24日全体練習

2012-04-24 23:26:01 | 日々の活動

お疲れ様です。

本日の練習をお伝えします。

●メニュー●

サッカー 10分×2セット

体幹メニュー説明

 

4月も後半になり、ようやく春らしい陽気が続くようになりました。

今日は暑いくらいでしたね!

 

練習では、みんな楽しそうに駆け回っていました。

後輩たちは若くて元気です。

 

後半、10秒間背中を押し、その後6秒間押されている人が押し返す、というストレッチを行いました。

(わかりにくいですね)

私は主将の入間川の背中を押しましたが、彼の押し返す力が強すぎて成り立ちませんでした。(笑)

すいません。

筋力をつけなければ。

 

 

そしてなんと今日は見学のゆめちゃんがきてくれました!

ありがとう!

是非そのまま入部していただきたいです^^!!

 

 

以上、本日の練習のご報告でした!

 

次は土曜日です。

西宮体育館にて体力測定の予定です。

 

失礼します。

 

4回生MG主務森本安由美

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