個人練習 ノルディック

お疲れ様です。

本日は関西学院大学裏にある森林公園周辺での120分LSDを行いました。
最近は自分の練習に付き合ってくれる同期がいるので練習にも集中でき、感謝しています。


先週、前期部活動が終了し、自分でメニューを決める事が多くなりました。なので自分の大好きなインターバルトレーニング、ローラースキートレーニングを多く組み込みたいと思っております。

夏は周りとの差を広げる・縮めるチャンスであり、また、差を広げられる・縮められることもあるので自分に厳しくコツコツとトレーニングを重ねていきたいと思っております。

西宮は地元福井県と違い、とても暑いので練習中もこまめに水分補給をし熱中症に気をつけて練習に励んでいきます。

失礼します。
ノルディック1回生　歸山大輝