9月24日の全体練習

お疲れさまです！
１回生マネージャーの三壺です。
９月24日の全体練習の様子を報告させていただきます。

☆アルペン
　・LSD
　・コーディネーション系
　・コーディネーションダッシュ
　・100メートルダッシュ
　・体幹

☆ノルディック
　・武庫川にてローラー
　・体幹
　・サッツ



だんだんと秋を感じる時期になってきました。
旭岳では初冠雪を観測しています。

今日の朝は少し肌寒かったですが、
練習中は気温も高くなりました。

選手の皆さん、風邪には注意してください。



では、今日はコンバインドの森本(法学部1回)に
一言もらいましたので紹介します！

今日はローラースキーで足に力を入れる事に意識して練習しました。
まだまだ練習が足りず、ローラーに乗れていないので思うように
いきませんでした。
次は力を入れても倒れないように体幹を鍛える事を頑張ります。



次の全体練習は来週の火曜日です！
肌寒い中での練習になると思いますが頑張りましょう！

以上です。