アルペン 個人練習

お疲れ様です。
先週は伊東ももかが体の調子が悪いためあまり練習できなかったということで2週間分をまとめて梅田が書かせていただきます。

スキー部の部員は今テスト週間に入ろうとしています。テスト勉強をしながらということでなかなか部活との両立がむずかしそうですがそんななかでも質を高め練習しております。

1週間のメニューは月曜日下半身ウエイト、木曜日に上半身ウエイト、その他の日はLSDを週で180分＋体幹という形で練習をしています。


これは先週の木曜日の写真ですが上半身メニューのプッシュアップを平田とやっております。
平田は僕より力がありますのでなかなか追いつくのは大変ですが21歳のパワーを見せつけれるよう影で頑張っております。

さて、私事ですが本日21歳の誕生日を迎えました。20歳が終わりさらに〝責任〟という文字が大きくなった気がいたします。
シーズンまではあと4カ月しかありませんがその中でも来年に向けて自分のいうことやることに責任を持ち日々精進してまいります。

失礼します。
アルペン3回梅田