こんばんわ。
更新が遅くなってしまい申し訳ありません。
3回生、アルペンの田中藍奈です！
今日は火曜日。
と、いうことで全体練習でした！
アルペンは
アップ
台跳び1分×3セット
ダウン
という練習の流れでした！
とうとう現れました。
台跳び。
強敵です。
1分間。
この1分が最高に長いです。
30秒を過ぎたあたりから、いきなり身体が重たくなります。
最後のほうは跳ぶのがやっとでした。
終わってから、膝ががくがくしすぎて
トレセンの階段から転がり落ちそうになりました。
んんん。
これからどんどんこうしたメニューが増えていくと思うので、毎回毎回しっかり追い込みたいと思います。
そして、身体のケアもしっかりして、怪我をしないようにしたいです。
余談ですが、昨日はタニタ(身体測定)を行いました。
少しではあるものの、練習の成果が出てきてて、嬉しいです。
この少しを少しずつ足して、シーズンが始まる頃にはいっぱいになるようにまだまだ頑張ります。
それでは、再来週からテストということで、勉強してみようと思います！
明日、雨が降ったら、それは私が勉強したからかもしれないです。
さてー、
次の更新は誰なのでしょうか～。
3回生田中藍奈が更新しました。
失礼します。
