お疲れさまです。
5月22日の全体練習の様子をお伝えします。
本日はアルペン・ノルディックともにアップ後サッカーを行い、
ストレッチを行ったあとはパート別に筋トレなどを行いました。
最近は日が長くなり、練習も明るい中で行う時間が増えました！
女子も一緒に参加し、男子に負けないパワフルさを発揮してくれています。
これからだんだんと辛い練習になり、部員のこんなに輝いている姿は１年後まで
見ることができなくなるのでしっかり写真に撮っておこうと思います。
また、ノルディックは新しい練習を導入しました。
これはジャンプの練習でローラーを履いて、テープでサッツをする練習です。
つま先で蹴っているとローラーが後ろにいくので確認がしやすく、
また、サッツをとれる人がいなくても練習が可能です。
明治大学の方に教えていただいた練習方法ですが、他にもいろいろな練習方法を
教えていただいたので徐々に導入していきたいですね！
今週の日曜日は三木市にて季節外競技会が開催されます。
当日のオーダーは改めてご報告させていただきます。
どうぞご声援の程、よろしくお願いいたします。
また、新入生歓送迎会の出欠席を確認しておりますので返信がお済みでない方は
どうぞご返信くださいますようお願いいたします。
一人でも多くの先輩方のご参加を部員一同お待ちしております。
２回生MG 三壺茜
