歯ブラシ

皆さん歯ブラシってどうしてますか？

どれくらいおきに取り替えますか？

ということで、今日新しく歯ブラシを買い

ました。ＧＯＮ氏は、電動歯ブラシなので

すが、最近バッテリーが持たなくなって、

何かの景品でもらった電動歯ブラシを使い

始めました。私は電動歯ブラシは、振動が

苦手で触らなくなったのですね。

なので普通の歯ブラシです。

歯磨きもうちょっとマメにしようと思いつ

つ、ちょっと歯医者に通ってるときに比べ

てどんよりモードです。

やっぱり歯磨きはまめにせんとな。



システマの歯ブラシを購入。真面目に歯磨きしとこ→

５日ぶりに

５日ぶりにジムに行きました。

えへへ。

５日ぶりにジムに行くまでに、

確実に太ってしまってて。。。

おしりに火がついた次第です。

今日も歩いて汗をかいて。

お昼ごはんもサラダにして。

この努力（努力ほどのものでも

ないけど）続くといいけどなぁ。

 

 

三日坊主はお得意なのね（泣）→