こうやって自分を見直すことは、思いのほか苦しかった。
カウンセリングは、心が楽になるものだとばかり思っていたし、辛いものだとは考えても見なかった。
旦那に傷付けられて、旦那にすがりつく…そんな悪循環と同じ(笑
カウンセリングで、気持ちを宙吊りにされて、カウンセラーにすがりついた。
でも、少しずつ、そんな気持ちも薄れてきた。
心の中は、あちこち掘り起こしては、埋めていく繰り返しで、何がなんだかわからない状態だったけど、その中で、色んなものが見えてきた。
こうやって見直し始めたとたん、色んな出逢いに恵まれた。
ここで吐き出しても、非難する人も中傷する人もなく、優しさや共感を頂いてきた。
実際の人間関係も同じ。
皆、温かく見守ってくれている。
新しく知り合った人は、道しるべになってくれるような人ばかりだったし、なんて私は恵まれているんだろうとありがたい気持ちでいっぱいだ。
今まで、必死にあがきもがいていて、自分ばかりが一生懸命で、足りないものばかり探して埋め尽くそうとしていたことを知る。
足りないものがあってもいい。
そんな気持ちになったとたん、今まで足りなかったものが目の前にあることを知る。
名誉とか地位とか、収入とか、そんなこだわりを捨ててしまって、新しい価値観が自分の中に出来たのかなと思う。
そんなものより、もっと大切なものがある。
出逢いに感謝し、自分が自分らしくいられる空間に身をゆだねていることが出来ればそれでいい。
まだまだ辛くて苦しいこともあるけれど、何かとても温かい優しいものに包まれているような気持ちになる。
斎藤先生のブログより
「重石はあなたの感情で、その主な成分はさびしさ、それを重く感じさせているのは罪悪感です。
さびしさについては、その感情を消そうとせず、ただ感じてみてください。それは意外にイキイキとした感情で始終揺れ動いて大きくなったり小さくなったりしています。しかしそれは危険なものではありません。そこからは涙やため息と一緒に詩や歌が生まれます。創作の源泉です。」
カウンセリングは、心が楽になるものだとばかり思っていたし、辛いものだとは考えても見なかった。
旦那に傷付けられて、旦那にすがりつく…そんな悪循環と同じ(笑
カウンセリングで、気持ちを宙吊りにされて、カウンセラーにすがりついた。
でも、少しずつ、そんな気持ちも薄れてきた。
心の中は、あちこち掘り起こしては、埋めていく繰り返しで、何がなんだかわからない状態だったけど、その中で、色んなものが見えてきた。
こうやって見直し始めたとたん、色んな出逢いに恵まれた。
ここで吐き出しても、非難する人も中傷する人もなく、優しさや共感を頂いてきた。
実際の人間関係も同じ。
皆、温かく見守ってくれている。
新しく知り合った人は、道しるべになってくれるような人ばかりだったし、なんて私は恵まれているんだろうとありがたい気持ちでいっぱいだ。
今まで、必死にあがきもがいていて、自分ばかりが一生懸命で、足りないものばかり探して埋め尽くそうとしていたことを知る。
足りないものがあってもいい。
そんな気持ちになったとたん、今まで足りなかったものが目の前にあることを知る。
名誉とか地位とか、収入とか、そんなこだわりを捨ててしまって、新しい価値観が自分の中に出来たのかなと思う。
そんなものより、もっと大切なものがある。
出逢いに感謝し、自分が自分らしくいられる空間に身をゆだねていることが出来ればそれでいい。
まだまだ辛くて苦しいこともあるけれど、何かとても温かい優しいものに包まれているような気持ちになる。
斎藤先生のブログより
「重石はあなたの感情で、その主な成分はさびしさ、それを重く感じさせているのは罪悪感です。
さびしさについては、その感情を消そうとせず、ただ感じてみてください。それは意外にイキイキとした感情で始終揺れ動いて大きくなったり小さくなったりしています。しかしそれは危険なものではありません。そこからは涙やため息と一緒に詩や歌が生まれます。創作の源泉です。」