毎日ウォーキング・・・です！

◆本日のご褒美◆

～三角チョコパイ～

 

毎日会社でウォーキングしてるんだから、今さらと思うんだけれど、

やっぱチョコパイは食べなきゃね。(人〃∀〃)

 

最近は、マックで休憩しないで生協の休憩所でペットボトルのジュース（特売品）と

値引き品のスイーツでお得感出していたんだけれど、そろそろホットコーヒーの季節だよね。

今日は久々にマックに寄りました。

何のご褒美かって、そりゃあこの歩数でしょ。

 

 

本日の歩数は２８,９３４歩。（会社＋ウォーキング）

前日は１４,５７１歩、１４,９３２歩、１５,０１５歩。

これは午前９時から午後４時までの限定カウント。

 

相方が「何かもう、毎週歩かなくてもいいんじゃない？」って言ったけれど

いやいやいや、それじゃあなたが運動不足になるから！（相方はデスクワーク）

たとえ週一でも、１日に８km歩くって自慢出来ることなんだから続けなきゃ。