おけいはんのゴーヤジュース

クリックしてください。（５枚画像）

<<>

<畑になっているゴーヤ>

黄色く完熟したゴーヤを収穫します。
それを縦２つに切り、赤い種をとります。
それをタッパーに入れて冷蔵庫で冷やしておきます。

ミキサーに
　　ゴーヤ　＋バナナ半分　＋　レモンすこし　＋牛乳
をいれます。
それからミキサーにかけます。
量は適当にしています。

あの苦味はどこへやら、おいしいゴーヤジュースができます。

これは今年沖縄で旅した時、仲間が教えてくれました。
朝はゴーヤジュースを御飯代わりにいただいています。
夏バテにいいですよ。

でも、ゴーヤを育てていないとできませんね。

　　　
　　　　　　タッパーに入れて冷蔵庫へ

　　　　　　　　　　　
　　　 氷を入れていただくとおいしさがまします。
そのほか
おけいはんとこのお墓参り

新しい花筒、線香の筒を替えました。
花はミズハギ、シキミをお供えしました。
お祈りしました。