家内が買ってくれた−！
まだギターは手元にないけど（笑）
昼食
味噌チャーシュー
味噌チャーシュー
カロリーは気にせず。
たまにはね。
今日は仕事があるから運動できないかもしれないけど。
美味しいラーメンだったなー！！
チャーシューもいい！油少ないし。
72.7キロ （174cm 51歳 男性）
朝食
写メ忘れ 味噌煮込みうどん
400カロリー
今日は久々のお休みだけど 午後４時からネット会議２時間ほど
運動したいけどね−
ギターは明日届く
貯金箱。自宅と職場に貯金箱がある。先程全てを合計したら、35800円位。
今回注文したアコギと付属品のパーツ代の合計は、37100円位。
家内との協議により、足りない分はおまけしてくれることに！！
やったー！
これで、コロナで外出自粛を理由に練習できるんじゃないか−！
もちろん運動もする。
ダイエットして、見た目を少し恥ずかしくなくして、ギター引けるようになる。
これが今年の目標だ−！！
夕食
写メ忘れ
トースターで焼いた豚ヒレ肉のトンカツ
ご飯 野菜スープ サラダ
合計はわからないけど。多分５００カロリーくらい（多く見積もって）
今日は３０分の歩行（時速6.3キロ）
少しずつ見た目は改善してきたなー