4月17日～１９日の朝食まで

17日　土曜日

朝食

チキン無しのチキンライス

 

昼食

蕎麦　大盛り

 

夕食

トンカツ（ライス無し）

 

１８日

朝食

忘れた・・・・・。一日前のことを忘れるなんて・・・・

 

昼食

蕎麦　大盛り

しびれぶっかけ蕎麦？というやつの大盛りにした。しびれ辛さは一番辛いのを。

でも全然辛くなくて面白くなかった。

 

夕食

出前の寿司、一人前無料のハガキが来てたから利用。美味しかった。

 

19日朝食

ライス　250カロリー

インスタントのハンバーグ　180カロリー

味噌汁　20カロリー

合計450カロリー

 

まあまあだなー。