３月１２日 昼食 マンナンごはんカレー

昼食

ごはん　１５０　カレー　１１０　サラダチキン１００

合計３６０カロリー

 

食べたときはいいんだけど、すぐに腹がすく。血糖値がすぐ下がる感じ。

 

まあまあ仕方ないか。もう少し痩せないといけないしね。