１２日
朝食はしっかりと食べた（写メ忘れ）
ご飯 冷凍のヒレカツ一個 スクランブルエッグ（ベーコン少々） サバの缶詰の一片
そして、出張へ。今回は自家用車で４５分くらいのところ。まあ、３０キロくらい離れたところ。
私の住む地域は、都市間を結ぶ交通網が発達していないからどうしても自家用車になっちゃうんだよね。
マスクでいろんな人と応対するから疲れたー。
昼食は出張先の食堂で
醤油ラーメン 職員価格で500円
結構おいしいラーメン。午後１時半過ぎに食事を終わらせ、それから帰宅。自宅に着いたのは午後3時半くらい。
いやー。疲れた疲れた。とビールを飲み、昨日残ったワインを飲み。そしたら、昼寝。
夕食は、ナスなどの煮物とか。ごちそうさま。
午後９時くらいには就寝しちゃった。
1４日
朝５時50分起床。目覚ましはいつも使わないんだよなー。
朝食
インスタントラーメンにニンニク、少な目のひき肉、玉ねぎを追加。茹で卵も。
500カロリーくらいかな。
さて一日仕事。