風の音を聞こう 3

健康は宝物 カラダの若さとココロの元気 どっちも大事
風の音-かぜのね-目線のメッセージとエッセンスBlog

移ろう季節

2020年10月01日 | 健康と元気のために

早いですね 今日から10月


肌寒いくらいの日もあれば
日差しがある昼間は まだ汗ばむ陽気で
窓を開けたり開けなかったり
冷たい飲み物を お出ししたりしなかったり
足湯のあたたかさを微調整したり
違いはデイリーです



先日の富士山 @湘南平
藍のグラデーション 美しくないですか 





写真ではわかりませんけど
初冠雪は先月28日 平年より2日早いそう



朝晩や日々の寒暖差
隠れ猛暑疲れがあらわれたり そんな時期でもあるから
秋 そして 来たる冬に向け
カラダを整え 免疫力を高めてゆきたいもの


フーレセラピーは
心拍数をあげることなく 血液リンパの流れを良くし
体温をあげ ご自身の免疫力を引き上げます
横になってるだけでオッケイ 





フーレセラピー風の音-かぜのね-
 http://f-kazenone.wixsite.com/2010
 080-1300-3114
 f-kazenone@i.softbank.jp







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