健康管理

淋しいような嬉しいような？　いきなり冬がきましたね
インフルエンザやノロの話も　まわりでぽつぽつ耳にするようになりましたけど
みなさま　しんしん健やかにお過ごしですかー　

少なくとも月1回　体メンテナンスを心がけたいわたし
調子にのってると　思わぬガタが出る年ごろなんです　
新年の初メンテは　辻堂のRe.smile～りすまいる～サンにお願いしましたョ
マッサージ好きなわたしの中で　フーレセラピーはやはりピカイチ

来たくても来れなかった　先月の特典をつけてくれたり
早いけど次回のタイミングが合わないかもと　節分のお豆をくれたりと
そんな心遣いの人　りすまいるサンなのですョ
たっぷりフーレをありがとうございます　



さて　たいていは免疫力がものをいいます
食べる　休む　運動する
そのほかに　”笑う”ということが　大いに免疫力を左右するそうですョ
でも　笑えるような気分じゃ全然ないよ～　
そんなときは　ニーーーッと口角をあげるだけでもいいんだって

インフルも　ノロも　ガンだって
免疫さんが元気に働いてくれてるからこそですもん
がんばってくれてる体も心も　ときには労わってくださいね