組織をリフレッシュするのはやはり自分の血液だと感じた瞬間

簡単ヨガの遠藤です。




今朝起きたときから遠藤の体、特に肩甲骨周り、はこわばっていました。

最近はあまりないのになあ、、。


先ほど、明日の簡単ヨガレッスン内容の確認も兼ねて連続ポーズを簡単にいくつか行なったら、あ～ら不思議、肩甲骨まわりの不快感がすっきり無くなりました。

おぉ～～、スッキリした～、良かった～！


今日の肩甲骨まわりの不快感はずばりその部分の血行不良で、連続ポーズを簡単ですが行なったら血行が良くなり不快感が消えたということなのでしょう。

古い老廃物を含んだ血液が新しい血液で押し流され、組織には酸素や栄養がたっぷり補給されてリフレッシュされる、

「状態を良くするのは自分の血液、血行不良は万病のもと」を再確認した瞬間でした。



明日は簡単ヨガの日です。

二週間ぶりにゆったりとした呼吸と共に体を動かし、氣の巡りや血行を良くして全身をリフレッシュしましょう！！

お待ちしています。





では、まだまだ暑い日が続きそうですが体調に気を付けて過ごしましょう。




簡単ヨガ　遠藤



【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　




2015年8月日程

第一週：7/30(木) 11:00～

第二週：8/6(木) 11:00～

第三週：8/20(木) 11:00～

第四週：8/27(木) 11:00～

※8/13(木)はお休みとさせていただきます。




※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。