自分を信頼したいならまず足趾（足の指）を整えよう

簡単ヨガの遠藤です。




人生でうまくいくコツは「自分を信頼すること」などよく言われますね。


誰だってうまくいかない人生よりもうまくいく人生を歩みたいと願うかと思います。

遠藤もそうです。

うまくいかない人生なんてつまらないですもの。



自分を信頼する？どーすればそんなことができるんじゃ～！？

という話ですが、遠藤の経験上手っ取り早くそうなれる方法の一つとして


自分の足趾（足の指）を整えてしっかり立てるような体になる

ことがあります。


両足の指に力が入らずふらついてしまう足元、そんな体を「あなたは信頼できる」かな？

何かあってふらついても両足の指にぐっと力を入れて踏ん張って留まれる、そんな体だと「あぁ、私は大丈夫だ！」と少しは自分で自分を大丈夫だと信頼できるのではないかな？


この世でたったひとつ替わりのない自分の肉体、その基礎である足元を整えることが「自分を信頼する」早道のひとつだと遠藤は思います。


ということで、興味ある方、一緒に簡単ヨガでヨガの練習をしましょう。





では、寒いけど体調に気を付けて過ごしましょう。



簡単ヨガ　遠藤



【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前11:00～12:00　月４回


月会費：4,000円＋税　




2016年1月日程

第一週：1/7(木) 11:00～

第二週：1/14(木) 11:00～

第三週：1/21(木) 11:00～

第四週：1/28(木) 11:00～

※2016年2月より10:30～スタートとなります



※体験レッスンできます。お気軽にご連絡下さいませ。