今日もありがとうございました（5月期第三週）

簡単ヨガの遠藤です。



日差しが強くそして少々湿度が高い千葉県北西部。
もう真夏はそこまで来ているのか。


今日は簡単ヨガ5月期第三週の日でした。



ご参加下さった皆様、ありがとうございました。


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今日のレッスン内容は「骨盤内血行促進」をテーマにしました。


これから暑くなる季節なのにどうして？と思われるかもしませんが、近代化が進んだ現代社会、冷房という文明の利器があるでしょ？


意外と真冬よりも体が冷えやすくなります。


骨盤内には生殖器や膀胱、腸といった大切な臓器がおさまっています。


血行不良になるとそれらの機能にも関わってきますからね。


受講した皆さん、今日のレッスン内容をどうかご自宅でも実践されてみて下さいね。


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簡単ヨガは来週でファイナルとなります。


あと一週間、遠藤は全力で頑張りますっ！



それでは、体調に気をつけて過ごしましょう。




簡単ヨガ　遠藤



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【簡単ヨガ】

会場：ダンススタジオナガオカ　寿スタジオ（我孫子市役所近く）　

　　　千葉県我孫子市寿2-27-31　　
　　　電話：04-7185-3858
　　　※入口は大通りに面していません。反対側になります。
　　　案内はこちら
開催日時：木曜日　午前10:30～11:30　月４回


月会費：4,000円＋税　






2016年5月日程

第一週：5/12(木) 10:30～

第二週：5/19(木) 10:30～

第三週：5/26(木) 10:30～

第四週：6/2(木) 10:30～