年とったら腰が…

おはようございます。
との菌です。(*^_^*)

昨日はリハビリ業務ではなく 本来の臨床検査技師業務をしていました

心電図でお呼びした何人かの患者さま…

【〓〓さま…心電図しますね】
【こちらの部屋です。荷物は緑色の籠を使ってくださいね】
【心電図は不整脈を見る検査です。ベッド上で仰向けになれますか？】
【腰や背中は痛くないですか？】
【あっ…痛たったたた】
【大丈夫ですか？】
【いや、腰が痛くて家でもなかなか仰向けできんのや…】
【えっ、寝るときは横むきで寝はるんですか？】
【そうやなぁ。大抵横むきかな…】

腰の痛みをお持ちの高齢者は多い…

検査での仰向けは本当につらそうである
またベッドもそんなに柔らかくない…

半分横むきで寝ていただきバスタオルをぐるぐるに巻き 背中に入れる

枕でもかまわない…
それだけでも負担はずいぶん減るだろう…

ぎっくり腰になった知人からも聞いているが 腰痛は本当につらい…

年だから だけではない
若くても 腰をいわすと 後々生活が大変である
仕事にも響く…

腰痛は 腹筋と背筋のバランスが悪い人が起こりやすく 変な姿勢や 急激な腰への負担からくるもの
私も含めて 腰は体幹の要…本当に大切にしてほしいと感じるエピソードでした