2023年12月20日 2023-12-20 22:12:00 | トレーニング 今日はチーム全員が授業後の活動でした。昨日TMだったため、1時間ほどの軽めなトレーニングでした。その後上半身に負荷をかけたトレーニングと体幹トレーニングを行いました。 週に一度の『食トレ』を実施しました。フィジカル負けしない体作り、怪我の予防の観点から継続しています。タフに力強く逞しく闘えるよう成長していきましょう。 食堂のおっちゃん、今日もありがとうございました！！＃寄つ場＃こぐま商店＃Goodクマイル＃Escorde野田スポーツクラブ＃サバーファーム＃エコール•ロゼ（関西都市居住サービス）＃テクノ住宅販売＃くまジム＃BestBody鍼灸院＃BODYSHOPACQUA＃道の駅かなん＃山上製作所＃千早赤阪福祉会＃ほめ育＃焼肉まるかわ#ドコモショップ富田林店#エクセルトラベル＃大阪大谷大学サッカー部＃寺西養鶏場【さしみ卵】＃フォトスタジオシミズ＃亀の井ホテル富田林
