冬鳥越トレーニング（8

今日のトレーニングは雨を覚悟してましたが、予想に反して曇り時々晴れという好条件。芝は少し濡れていましたが、芝の上でトレーニング。
今日は、
・クロスカントリーラン
・中距離ラン　タイム計測
・三色サークルステップ
・サークル　スロー&キャッチ
・オニゴッコ

三色サークルステップはだいぶ正確さ速さがよくなってきている。何本かやって少しずつ変えてすぐに対応できるようにしていきたい。サークル　スロー&キャッチは二人組で同時に投げキャッチする。タイミングを合わせとりやすいように投げる。更にサイドステップしながらスロー&キャッチも。動作が加わりコーディネーション能力を付けていきたい。
来週はもう10月です。雪が近づいてきてるよ(^^)v