河川敷トレーニング6回目

今日で6回目の河川敷トレーニング。今日は距離を伸ばして小学生は鉄橋まで中学生は国道までの往復。その後、短くしての往復。股関節回りのトレーニングをしてストレッチで締めくくった。

来週は月末7/31（日）です。河川敷は最終となり、8月に入ってからは冬鳥越に移動します。
いろんなバリエーションでの内容になりますのでよろしくお願いします。