6/19(日)オフトレーニング

今日の午前中は、加茂SCジュニアオフトレーニングで加茂川河川敷です。
暑くても川風があると涼しくていい感じ。

練習は、アップから始まり、ラダー、しっぽ取りオニゴッコ、リング、オニゴッコ、体幹トレーニング、ストレッチ　ゆったりな2時間ちょっとでした。