河川敷トレーニング7/13

今日の朝は雨だろうと、最初から街通りの雁木を利用してのランニング。河川敷同様に12分間走を２本とペアを組んでのストレッチ。湿度が高く汗をたくさんかきましたが、思ったより涼しく感じて悪いコンデションではなかった。

河川敷トレーニングもあと２回です。走れる距離を伸ばし、冬鳥越トレーニングに入っていきたい。