冬鳥越トレーニング（3

今日の朝トレはとても気持ちのいい天気の中でのトレーニングでした。
内容は、ミラードリル・坂を使ったチーム対抗ラン・ロープジャンプ・オニゴッコ。
冬鳥越にもアカトンボがだいぶ下りてきていて、秋の気配です。そう言ってるうちにすぐ雪が降る時期になります。その前にいろんな状況に対応できる身体造りをして、雪に備えていこう。