がん検診に続いての血液検査結果

昨年末に受けたがん検診の結果に続いて

血液検査の🩸結果が届きました。

私は少々！

頭が悪いです！

掛け算！　七の段位からスラスラ言えない

漢字は中学生レベルの漢字から

iPhoneか、パソコンで変換してもらわないと、自力で書けません。

ですが、身体だけは

丈夫なの！

どこも悪くない！　と思ってました。

昨年までの検診の結果は、

どこも異常なかったの！

それがです。

それが、

先日届いた血液検査の結果が

ズタボロでした泣！

血圧

脂質

肝機能

の3項目を、3ヶ月後に

再検査して下さいって

60歳になった途端にこれですか！

機械もねぇ〜〜

60年も使ってきたら、

メンテナンスも必要だし、

ちょっとは丁寧に扱わないと

壊れるわなぁ〜〜

問診表には、

酒は付き合い適度とか

書きましたが

嘘です！

毎晩飲んでます。

ビール500㎖1缶

プラス焼酎少々

運動は、昨年マラソン大会に出るまでは

少し走ったり歩いたりしてましたが

最近！

コタツに入ったきりです！

スイミングは、続けてますが

もう一つ！心当たりは

ネット情報をすぐに鵜呑みにする

私は、

12 時間物を食べない！

プチ断食と言うのを

3ヶ月やってたんです。

朝ごはん抜きって事ですね！

もう、ダイエットをする

年齢ではないのですね

健康でいられる事を1番に

考えないとダメなんだわぁ〜〜

善玉菌が、少なく

悪玉菌が、多いって

栄養が取れてないって事よねぇ

やはり、しっかり食べなくちゃ

お酒もほどほどにです。

私、味おんちなんで、

ワインとか日本酒とか焼酎の

美味さとか分からんのですが

お酒を飲むと

ふわぁ〜〜と

気分が良くなるのが好きなんです。

だから、安いお酒でもええのよ！

でも、ビールは

好きなの！

今は、寒いからビール我慢できるけど

暖かくなったら

我慢できないかも

ノンアルで我慢するかぁ〜〜

いずれにせよ！

質の良い食べ物と

休肝日を設けなくてはです。

今日は、画像がありませんが

血液検査受けた頃

昨年末にホームセンターで買った

シクラメンです。

花の色がちょっと悪くなって来ましたが

まだまだ、次から次へと

咲いてます。