昨日の世界一受けたい授業という
テレビ番組で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/ec/b8ca3b00b2ff618fd8ea0e47f603e6f9.jpg?1607863572)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/9a/4714f1c572f038c3fb7d9ebcb798a196.jpg?1607863964)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/05/405422fc677a3ce8a1aeeb3cd5bc0f1c.jpg?1607864020)
青山学院陸上部の寮母さん!
って、
陸上部の監督の奥さんですが・・・
その寮母さんが低カロリーで
免疫力の上がる
鯖缶とトマト缶の鍋を紹介してました
ではでは!
我が家もって事で
今夜作ってみました
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鯖缶は、汁ごと全部
番組では
キャベツ、ブロッコリーなどを
入れてましたが
我が家は、それらの材料に加えて
ほうれん草、えのき、ウインナーなどを入れてみました
味付けは、
塩コショウ、オリーブオイルだけ
そうそうカッテージチーズも入れるって
事だったので入れてみました
ちょっと、味の想像が、
つきませんでしたが
鯖缶の汁が良いお仕事してました。
美味しかったです
毎年、ボジョレヌーボを送ってくれる
友達がいて、
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今夜!
美味しいお鍋ができたので
飲む事にしました
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いつも、やすぅ〜いワイン飲んでるので
悪酔いしてますが
友達から頂いたワインは🍷
美味いです。
明日が休みなら
もう一本開けるところですが
明日はパートがあるので
今夜はここまででやめておきます。