４日間断食後の今日

２月６日(水)
今日は予報どおり雪。


昨日の内にレッスンを休講にしておいてよかった。
朝の計量：４５．２ｋｇ
温冷浴１回

昼間：きしめんを食べた。

夜はお粥にしようと思う。

今日一日はゆっくりして、ギターの練習、読書で過ごし、母との会話を楽しみたいと思っています。(笑)



【今日の私　かなりスッキリしました。(笑)】

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