雪駄の効用〜足裏刺激は人間体を運動に見合う形へと活性化する〜 2019-04-19 12:56:54 | いのちの歴史・社会の歴史・精神の歴史 雪駄で歩いたり走ったりは何故に疲れないのか？ 朝の通勤での約１時間の速歩き、軽い走り、靴であれば身体がまだ動いてくれない感覚がある。呼吸が軽く苦しい、肩や腰、上肢下肢とあちこちに違和感がある。 それに対して、雪駄では、足裏からの刺激、下肢の骨への一歩一歩の衝撃が気持ち良い、とともに靴と違って、息苦しさも無ければ全身のどこにも違和感がない。心地良く、いつまでも歩いていける、それ以上に走り出したく . . . 本文を読む
