いよいよ新しい年が始まった
気と身が引き締まる
やりたいことは多々あるけれど、、
まず、本人の健康管理が不可欠である
一年がスムーズに過ごせるように体力をつけなければいけない
昨年の夏場から毎日朝晩、体重計に乗り計測記録をとっているが当然そのまま継続が必要である
おかげで5~6kgは絞った
バランスのいい体重まであと5kgは減量要である
トレーニング等で筋肉は落とさないように。。
余分な脂肪をとりながら今年一年かけて目標達成するぞ!
家庭、仕事を優先的に毎日うまく回るようにしなければ他の事が機能していかない
小高野球部のサポート、島内の野球界における審判等での援護、ほか趣味の実施継続。。
かわいい孫の成長とともに同じ時間を共有したい欲も増えたりで毎日の時間が足りなくなったり・・・
4月には同級生の先陣をきって59歳になってしまうなぁ、、(笑)
とにかく毎日元気にすごそう
その為に節制も努力も必要!
野球部の夢、自分の夢、家族の夢・・・
いつもチャレンジ精神忘れず。
しっかり一歩づつ前へ!!
気と身が引き締まる
やりたいことは多々あるけれど、、
まず、本人の健康管理が不可欠である
一年がスムーズに過ごせるように体力をつけなければいけない
昨年の夏場から毎日朝晩、体重計に乗り計測記録をとっているが当然そのまま継続が必要である
おかげで5~6kgは絞った
バランスのいい体重まであと5kgは減量要である
トレーニング等で筋肉は落とさないように。。
余分な脂肪をとりながら今年一年かけて目標達成するぞ!
家庭、仕事を優先的に毎日うまく回るようにしなければ他の事が機能していかない
小高野球部のサポート、島内の野球界における審判等での援護、ほか趣味の実施継続。。
かわいい孫の成長とともに同じ時間を共有したい欲も増えたりで毎日の時間が足りなくなったり・・・
4月には同級生の先陣をきって59歳になってしまうなぁ、、(笑)
とにかく毎日元気にすごそう
その為に節制も努力も必要!
野球部の夢、自分の夢、家族の夢・・・
いつもチャレンジ精神忘れず。
しっかり一歩づつ前へ!!
考えてはいてもなかなか出来ない人、多いですよ。
やんさんも4月生まれなんですね、私もそうです。
私も同級生のトップを切って一つ歳を重ねます。
なんだか損してるような気持ちになりますよね。
今年もまた忙しい毎日を送られるんでしょう。
健康第一でお過ごしくださいませ(^-^)
この正月で+1kgになっています
ちょっと食べ過ぎたかな?(笑)
明日からバリバリ仕事したらすぐ戻るけどね
同じ4月生まれでしたか?
早くて得したこともあるし・・・良しとしましょうか♪
そちらは雪が残っていますか?
今年もお互い頑張っていきましょうね♪