水泳勉強合宿 IN さだこ家

待ちに待ったさだこちゃんの春休み。
そこで企画された「水泳勉強合宿　IN　さだこ家」

3月28日（土）、こもれび　20時からのM山先生のヨガに出席。
今日は少しハード・・・、サッカーの日本代表のことなど一切気にせず、
ヨガに集中

ヨガが21時に終了。
今回の合宿場所、材木座のださこ家へ直行

すごーい・・・さだこちゃん手料理が続々と・・・。

生ハムきゅうり巻き


鯵を薬味と味噌でたたく「なめろう」。


ビール、ワイン、日本酒、焼酎・・・お酒がどんどん進みます

nyan様手作り「キッシュ」

王将での15時から21時まで呑み続けた前夜祭のせいか、丸ざらなのにパイ生地は
四角く伸ばし、照りを出すのに卵黄ではなく全卵を使用してしまった模様

さだこちゃん手作り、鶏のネギソースかけ


お腹がいっぱいになったところでいよいよ水泳について勉強会。
このあと2時までビデオによる泳法チェックが続いた・・・。

途中1時半ぐらいに、お夜食の「焼きそば」。
これからまだ食べるの？？と、目をひんむいてたさだこちゃん・・・、
結局食べてたじゃん！！

2時半勉強会終了・・・そのままさだこ家のスウィートルームにて就寝

翌朝、再びさだこちゃんの手作り朝食、、、題して「世界の朝食」

ベーコンロールパンも手作りです！
おいしい！

朝食が終了し、今度は再びこもれびのボディケアストレッチへ出席。
引き続きパワーストレッチへ出席し、最後は昨夜の勉強会での実戦。

幼児プール（水深0.5M）でクイックターンの練習。
怖くてできませんでした。
ストレートプルでは水深が浅くできないのでエルボーアップの練習。 

幼児プールで大のおっさん3人が泳いでいるのでKコーチに不思議がられました。

14時実戦授業終了・・・。

お腹がすいたので、今度は我が家で昼食。

フレッシュトマト・ベーコン・ニンニク・ハラペーニョのパスタ。

即興で作ったわりには、まあまあ合格でした

このあと、おっさん3人、ますます腹が減ったことに気づきだし、ドリトスとクッキーで
腹ごなし。
ちなみにパスタは1人100ｇは食べてるのに・・・。

水泳小話はまだまだ続き17時半解散となりました。

22時間に及ぶ水泳勉強会・・・お疲れさまでした


PS,
HIROさん、鎌倉市民水泳大会写真ありがとうございました！


まだまだ北島康介には勝てません(笑)！