BikeRide&Climbing
クライミングと自転車。
エナジー日記。
・・・飲酒日記と料理の日々・・
 



を、、、朔ぺあが・・・
M岡さんも、えんさんとは1年ぶり??とか。

ノースヌンが戻ってきた。
フタゴ行かなくなって、、こんなにまで会わなくなっちゃうとはおもわなんだ。
およそ3ヶ月ぶりってことね、。

~~

杉12b×3。。
明日もGo~じゃ。

******

今日のお買い物。
=生いか 1ハイ。94円。のみ。

さばいて刺身。
昨日の鳥の胸肉(180円くらい)の、、残り。半分強。を、、
フライにした。
なかなか豪華。
当然、、、鰯の煮付けはまだまだメインの位置に。。4尾食ってもまだアマル・・・が、、

コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )


   次ページ »