自分のリズムに戻すため・・・・・走りました

ちょっと、いろいろあって疲れも結構溜まっていたので、今日は長い距離をゆっくり時間をかけて走りました。
周りの景色・音・匂い・風を感じながら、我が家からさつき松原までの５ｋｍそこから釣川河口を廻って家までの約１８ｋｍ
ちょっと蒸し暑かったけど、イイ汗流せました。
一休みして冷蔵庫から取り出して食べる、白熊アイスの旨さは格別です。
体重がついに５８ｋｇ台突入です

昨晩は味噌ラーメン

ラーメン＋ライス＝炭水化物＋炭水化物
久し振りの、らうーやでお腹も心も満たされました。

志摩ビーチサッカーFESTA２０１２出場チーム決定！

○参加チーム
９月１日
オープンクラス　９チーム
キッズクラス　　５チーム
９月２日
チャンピオンクラス　９チーム
キッズクラス　１０チ
合計大人１８チーム、子供１５チームの参加となりました。

チャンピオンクラスには、関西チャンピオンのＡＶＡＮＴＥ　ＯＳＡＫＡ　　東海チャンピオンのトリコロール？　　和歌山代表のＳＡＳ
成長著しい若林率いるＲＥＡＬ　ＡＲＥＩＡなどの強豪に関西や東海の実力派チーム９チームが顔を揃えています。
又、日本代表キャプテンの田端選手による、ビーチサッカークリニックも開催されます。

タイムスケジュールはＪＢＳＮのＨＰをご覧ください。