晴れて暖かくなってきました
区役所から戻るときは暑いくらいでした。気温が不順で大変です
＜区役所で＞
食生活改善委員の定例会で今日の料理は親子の料理教室の試作なので簡単です
パンの中に詰め物をしてチーズのトッピングでオープンで焼く
そしてハンバーグとリンゴのシナモン風味とスープ。親子でつくりにいいかも
＜花＞
マーガレットの黄色がきれい！
ヤブコウジ
＜ウォーキング＞
腰痛も治ってきたし、時期もよくなってきたので夜のウォーキングを始めようと歩いてきました
最近あまり歩数が進んでなくこれじゃいけないと一発奮起
居酒屋で子供の声がしたり、暗闇を小さな子供が歩いていたりとびっくりも多いけれど
これが現実なのか・・・と。
「トップガン」を聞きながら歩くと、自然に足が速くなってなかなかいい感じ！
1時間歩いて7000歩。この調子でまた歩こう。道を変えながらあれこれの探訪もまた楽しい
＜CD＞
余分しようとしたCDも、まだ未練があって再度また聞いて最終チェック
好きで集めたものだから、簡単には処分できないなー。困った
朝晩聞きながら「捨てる・・。捨てない・・」と毎日CDとにらめっこです
思いっきりが必要なんですが・・。がんばるーー(-_-メ)
今夜100枚余り処分を決めた！
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Hiroshiの画像は「ミサゴ」
捕りましたが運ぶのが大変
