3/12(土曜日)
体温／36°4
血圧／128-72 心拍数／63
体重／52.5 体脂肪率／15%
内臓脂肪率／7%
6：00計測
1kmのコースを1周ウオーキング、途中公園でスクヮットを25×2=50回。
河川敷の階段25段昇降。
ベッドでへそ覗き腹筋15秒×3、ストレッチなどを行う。
10：00 ヘルパー来る。
本日より布団干しや掃除などの生活支援を受ける。
つい二ヶ月程前までは、介護保険料を払う度に、「介護なんか受けるはずもないのに、馬鹿らしい。」と思っていた人間が、今はその制度に助けられている。
昼前、退院以来初めて出社して、どうしてもやっておかなければならない仕事を片付ける。
コンビニでパスタを買って来てもらい、なんとか完食。
夕食はオムライス。不思議なことに洋食の方が喉を通り易い。
疲れたので、20：00過ぎ就寝。
体温／36°4
血圧／128-72 心拍数／63
体重／52.5 体脂肪率／15%
内臓脂肪率／7%
6：00計測
1kmのコースを1周ウオーキング、途中公園でスクヮットを25×2=50回。
河川敷の階段25段昇降。
ベッドでへそ覗き腹筋15秒×3、ストレッチなどを行う。
10：00 ヘルパー来る。
本日より布団干しや掃除などの生活支援を受ける。
つい二ヶ月程前までは、介護保険料を払う度に、「介護なんか受けるはずもないのに、馬鹿らしい。」と思っていた人間が、今はその制度に助けられている。
昼前、退院以来初めて出社して、どうしてもやっておかなければならない仕事を片付ける。
コンビニでパスタを買って来てもらい、なんとか完食。
夕食はオムライス。不思議なことに洋食の方が喉を通り易い。
疲れたので、20：00過ぎ就寝。
信じられない程の大きな癌を抱えながら、健気に生き抜いた子らを沢山見てきました。
そんな子らと比べたら、痛みに弱い自分が恥ずかしくなります。
昨日は出社されたのですね。
１kmのウォーキング、スクワット５０回など凄いですね。
私は、何にもやって無いので恥ずかしくなりました(笑)
頭では分かってるんですけど、ウォーキングも３日坊主やし…(笑)
今朝も１８歳の猫を病院に連れて行って入院させました。
金曜日から意識が無くて、毎日、朝９時から夕方の７時まで酸素吸入と心電図を付けて点滴をして貰っています。原因は脳圧が上がった為だと昨日、解りました。多分、激しい頭痛の為に吐き気が有るのだろうと先生に聞いて、可哀想で涙が止まりませんでした。
昨日から引き続きで今日も脳圧を下げる治療をして行くとの事で、脳圧が下がれば、頭痛も吐き気も楽になるはずだと先生が言っていたので、早く楽になって欲しいと心から思いました。
猫も痛みに耐えて一生懸命、生きようとしています。
一昨日の地震から猫の具合が悪い事も有るのですが、地震で一瞬で亡くなった人達の人生は何だったのだろうとか、此れからの自分自身の人生の事など、答えが出ない（出せない）事を色々と考えしまって、暗い気持ちになっていましたが、今日のブログを見て、私も今から気晴らしに住吉公園にウォーキングに行こうと思っています。
明日もブログを見るのを楽し