スワンのランニング用サングラス

　スワンのランニング用ゴーグルを買いたいと思い、スポーツ用品店を回りましたが、取り扱っているところが少なくオンラインショップで探してみました。
　ＷＥＢ　ＧＬＡＳＳというお店で希望する商品を見つけ早速注文しました。メールで送られてきた商品明細と送金先などをプリントアウトしてみると、堺市北区に店舗があることがわかりました。
　現物を掛けてみて決めたいと思っていたので、早速今日お店に行きました。
　商品も豊富で、人柄の良さそうな店長さんから懇切にアドバイスを受け、気に入ったものを予算を下回った価格で購入することができました。
　これでまた、トレーニングが楽しくなりそうです。
■お店の詳細
　「メガネのワコー」㈱オプトワークス・アキヤマ　代表取締役秋山晋一
　堺市北区新金岡町3-4-8　TEL.072-251-7637　FAX.072-251-2266

今シーズン２度目の30キロ走

　昨日、今シーズン２度目の30キロ走を行いました。
　前回より体調もよく、余裕を残して完走、タイムもレース・ペースにほぼ近いペースで走れたと思います。
　練習後、アイシングを充分に行い、玉出の竹谷整骨院で入念なマッサージ治療も受けたせいか10時間近くぐっすりと眠り、今朝は疲労感や足の痛みは全くありません。泉州マラソンに向けて、少しは自信が出てきました。

今シーズン初の３０キロ走

　昨日、今シーズン初の30キロ走を敢行しました。タイムを計測せずに何回かレストを入れて、気の向くままにゆっくりと走りました。
　走り初めから太ももに痛みがあり、４時間もかかってしまいました。少し脚力が落ちたのかも知れません。
　終わってからアイシングなどのケアを十分にして、たっぷりと睡眠をとったせいかダメージはほとんどありません。
　レースまでに、あと2,3回は30キロ走をこなしておきたいと思っています。　

花ちゃんの病気～「肛門嚢炎」

　二、三日前から排便の度に少量の出血があり、注意してみていると痛みもあるような様子なので、昨日掛かりつけの動物病院で診察を受けました。
　症状を詳しく聞かれた先生は、即座に「肛門嚢炎」という診断を下し、二度ほど肛門を絞る処置をされました。すると、ペーパーに膿の混じった血がべったりと付着していました。
　そのあと肛門から薬を注入、このときには相当痛かったらしく、身を揉むようにして暴れるのを必死で押さえ込んで治療を終えました。
　抗生物質と消炎剤の注射を受け、内服薬を調合してもらって帰りました。
　先生の説明では、肛門の両脇にいわゆる「臭い袋」と呼ばれる「肛門嚢」というものがあり、そこに分泌物がたまって雑菌が入り化膿したということでした。
　悪性のものではないということで、一安心。花ちゃんも昨晩はぐっすりと眠り、今朝は出血も止まり、痛みも無い様子です。
　今日早速、インターネットで「犬の病気・猫の病気大辞典」というサイトで「肛門嚢炎」について調べてみました。
　そこに書かれてあった症状を読んで、相当以前から兆候があったことに気が付きました。それは、「①不快感から肛門の辺りを舐めったり噛んだりする。②自分の尻尾を追いかけてぐるぐる回る。③悪臭がする。」という3点です。
　予防法としては、「肛門絞り」を小まめにするということなので、今後は気を付けて行きたいと思っています。

癌が私に教えてくれたもの

そう遠くない将来に、自分も死ぬということ。
残された年月を一日も疎かにせず、全力を出し切って、精一杯生きなければならないということ。
最後のときに、自分が思い浮かべて苦痛を和らげるために、残された者が、時折思い出して悲しみを和らげるために、いい思い出を一杯作らなければならないということ。