ポラールの心拍計装着！

　3月に心拍数を140/minから145/minまで上げてトレーニングを続けたため、すっかりバテテしまいましたので、先日ポラールの心拍計を購入、上限を130/minに設定して走っています。
　心拍数を130/min以下で走ると、20kmを2時間20分(7分/1km)もかかってしまいました。これではとても、泉州マラソンは完走できないということが、よく分かりました。
　来年のレース目標を、考え直さなければと思っています。

私の三ツ星/居酒屋「嘉一」

　いつもコーヒー豆を挽いてもらっている「黒豆や」さんのお隣、つまり堺駅の西側、神明神社の北側に「嘉一（かいち）」というお店を見つけました。
　こじんまりとしたお店ですが、メニューも味も、我々中高年にはぴったり。しかもお勘定も納得、お奨めです。

See you again！カレン＆ユーリ

　娘夫婦がお迎えに来て、カレンとユーリがおうちへ帰って行きました。家内の話では娘夫婦を見た途端、狂喜乱舞して止まなかったそうです。
　やっぱり寂しさを我慢していたんですね。
　こちらもほっとしたような、淋しいような複雑な心境です。
　でも彼女たちが帰って静かになると、家内の血圧は安定し、花ちゃんもいつもの生活に戻って、心なしかのびのびとしています。

カレンとユーリのお泊り保育

　5/2から約1週間、娘夫婦がGWの旅行のため「カレン」と「ユーリ」が我家にお泊り保育です。
　花ちゃんは二人のことが大嫌いで、いつまで経っても仲良しになれません。おっとりタイプのシーズーと騒々しいダックス、きっと肌が合わないんでしょうね。

花ちゃん、今年は早々とサマー・カット

花ちゃん、早めにサマー・カットしました。